Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolacja o 21? Tak :)

Dokładnie jutro mija rok, odkąd zaczęłam się odchudzać. Jednym z moich pierwszych postanowień było to, aby nie jeść po godzinie 18. Trzymałam się tego przez cały rok (z wyjątkiem wesel, imprez itp), mimo że wielokrotnie czytałam, że to bez sensu, że to zależy o której się idzie spać i że nawet jedząc o 21 można chudnąć. Taaa, jasne. Może inni chudną, ale nie ja - tak myślałam :) Przedwczoraj jednak mając ten mój mini dołek, gdy przyszedł wieczór a ja siedziałam wściekła i do tego głodna stwierdziłam, że zrobię sobie późną kolację. Olałam myślenie, że przytyję. Wzięłam mix sałat, chudy twaróg, pomidora, oliwę z oliwek i zioła prowansalskie i zrobiłam sobie miseczkę sałatki. Zjadłam ją o 21. Ku mojemu zaskoczeniu wczoraj rano waga nie wzrosła, a wręcz zmalała. Zachęcona tym "sukcesem" wczoraj również przygotowałam sobie podobną sałatkę o 20:40. I co? Dzisiaj rano waga 49,8 kg (wczoraj 50,4 kg). No tak to ja się mogę bawić :) A więc oficjalnie potwierdzam, można jeść o 21 i chudnąć :)