Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trochę motywacji ;)



A u mnie po staremu :) Powoli wchodzę w rytm szkolno/przedszkolno/pracowy (od października dojdzie jeszcze moja szkoła).

Wczoraj byłam na pilatesie, wykupiłam karnet na miesiąc. Powiem Wam tyle, ABS'y, pośladki z MelB to pikuś w porównaniu z tymi ćwiczeniami. Chyba ich nigdy nie ogarnę (a właśnie że ogarnę... kiedyś ;)). Mam zero równowagi, świadomości własnego ciała  Ale będę walczyć, za rok będę w tym wymiatała :)

I wiecie co dzisiaj zauważyłam? Że dolna część mojego brzucha już tak nie odstaje Brzuch mi się spłaszcza  Czyli modyfikacja ćwiczeń daje rezultaty :)
  • artosis

    artosis

    6 września 2013, 14:32

    ja nie mam cierpliwosci na pilates :D szlag mnie trafia bo 10 sekundach :D co 2 -3 miesiace trzeba zmienic plan cwiczen , bo organizm sie przyzwyczaja ,a co cie nie popycha dalej to nie daje efektow :)

  • keyma

    keyma

    5 września 2013, 20:16

    Ale mi schodzą co 5 minut a on nadal duży :D Jakby tam była jakaś maszyna do wytwarzania gazu :D

  • spalina

    spalina

    5 września 2013, 19:56

    też się czasem zastanawiałam czy ja właściwie dobrze wykonuje te ćwiczenia, ale z czasem pewnie będzie coraz lepiej :-)

  • vickybarcelona

    vickybarcelona

    5 września 2013, 18:20

    rozbawiło mnie to zdjęcie motywacyjne:)))))

  • keyma

    keyma

    5 września 2013, 17:50

    Też zastanawiałam się nad pilatesem. A w spodniach Ty też masz wstawić zdjęcie :D!

  • montignaczka

    montignaczka

    5 września 2013, 10:20

    na pewno! zresztą ja nie wiem co Ty jeszcze chcesz w nim poprawiać...dla mnie jest idealny Kochana :*

  • spalina

    spalina

    4 września 2013, 22:45

    Twój brzuch jest wspaniały, nie wiem co tam Ci się jeszcze spłaszczyło, dla mnie jest superpłaski i superpiękny! :) zdanie o świadomości własnego ciała mnie zaciekawiło, chyba spróbuję tego całego pilatesa :P

  • sQzmeee.

    sQzmeee.

    4 września 2013, 21:46

    masz idealny brzuszek kochana :)

  • NovaVidaa

    NovaVidaa

    4 września 2013, 21:36

    Kobieto !!! Twój brzuch jest jak marzenie *.*

  • caiyah

    caiyah

    4 września 2013, 20:06

    co do pośladków z MelB to one zmęczyły mnie tylko za dwoma pierwszymi razami, teraz nie robią na mnie wrażenia tak jak i ręce- za to nogi i brzuch jeszcze potrafią mnie trochę rozgrzać.

  • dola123

    dola123

    4 września 2013, 19:23

    A moją wielką motywacją jest Twój brzuszek ;D !!!!

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    4 września 2013, 18:54

    no kochana pilates jest fajny:D