Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wygląd - aktualizacja

Hej

Nadszedł czas na aktualizację wyglądu. U mnie wszystko OK, osiągnęłam wagę, w której czuję się dobrze i staram się ją utrzymywać (49,6-49,9 kg). Przez ostatni tydzień od poprzedniego piątku miałam przerwę w ćwiczeniach. Wszystko to przez TRX trening na który skusiłam się z ciekawości. Dla tych co nie wiedzą o co chodzi wyjaśniam, jest to trening funkcjonalny, opierający się na ciężarze własnego ciała. Ćwiczy się na takich oto przyrządach:

Całą godzinę robiliśmy ćwiczenia na ręce, na ramiona, barki, tricepsy i bicepsy. A w sobotę rano nie mogłam ruszać rękoma. To nie były zwykłe zakwasy, to był okropny ból, nie mogłam ich zginać, ani prostować. I trwało to 4 dni. Do dzisiaj jeszcze czuję mały ucisk powyżej przedramion. Ponieważ ćwiczenie rąk nie jest moim głównym celem (one się modelują ładnie np przy okazji pilatesu), to był zapewne ostatni mój trening tego rodzaju. Pozostanę wierna pilatesowi :) Dla rozrywki drugi raz w tygodniu chodzę na booiakę. 

Dzisiaj nie czuję się za dobrze, słabo spałam, właściwie do 3 w nocy nie mogłam zasnąć :( Szkoda, bo na weekend czekam cały tydzień a tak przelatuje mi między palcami. Ale nie narzekam :) Byłam dzisiaj z moim M w sklepie meblowym i zakupiliśmy sobie taki oto narożnik:

Nasze dotychczasowe kanapy są w stanie całkowitego rozkładu, więc ten zakup był niezbędny. 

A to zdjęcia cyknięte przed chwilą. 

Zapomniałam dopisać, że biorę się za swój tył. Moje postanowienie, to ładnie wymodelować sobie pośladki do wakacji. W tym celu robię codziennie przysiady z niewielkim obciążeniem. Nie muszą być mega duże i umięśnione, chciałabym żeby się ujędrniły, podniosły i troszkę uwypukliły :)

Od 2 miesięcy zamawiam sobie pudełeczka z beGlossy i Shinybox. Jestem zadowolona, bo mam szansę wypróbowania kosmetyków, których sama sobie bym w życiu nigdy nie kupiła. Czy któraś z was również testuje te kosmetyki? Co o nich myślicie?