Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zakupy i wyjscie z redukcji

Hejka, 

Kolejny zajety weekend za mna.  W piątek po pracy pojechaliśmy do mnie do Łodzi,  bo w sobotę odbywała się impreza u moich rodziców. 

W sobote pojechaliśmy na trening,  szybkie zakupy i na przyjęcie.  Zjechala się cała moja rodzina i było fajnie.  Rodzice zadowoleni z prezentu.  Mapa jest duża,  tutaj jeszcze niepowieszona

W niedzielę około południa zebraliśmy się z powrotem do Poznania.  Pojechaliśmy na trening a potem do Tarnowa Podgornego na termy i sauny.  Wróciliśmy koło 22,  zaczęliśmy oglądać film ale padlismy. 

Dzisiaj zrobiłam sobie dzień wolny od treningow i podjechalam do galerii.  Głównym zamiarem było kupic sobie stanik sportowy,  bo ciągle mi ich brakuje.  Poszlam do Half Price i przymierzyłam 3 różne,  z których każdy mi się podobał i dobrze leżał

Ostatecznie wzielam pierwszy i trzeci,  w ramach oszczędności 🙂

W pepco kupilam chłopakom zeszyty do szkoly,  sa bardzo fajne i całkiem niedrogie bo po 3 zl. Każdy przedmiot ma inne obrazki

Powoli wychodzę z redukcji i zwiększam ilość kcal.  Waga spadla do poziomu 51.5 kg,  nie chce mocniej redukowac żeby mi mieśni nie popalilo.  W glowie ciężko się przestawic i dodać jeszcze jeden posilek,  jeśli dotychczasowe starczały i nie czułam sie glodna. 

No i news z piątku,  trochę za namową Marcina ale też z wewnetrznego pomysłu zapisalam się na kurs trenera personalnego.  Zajęcia będą się odbywać od końca września do listopada.  Może uda mi się połączyć moja wiedze jako coach z wiedzą ktora zdobędę na kursie odnosnie tworzenia planów treningowych i diet i zacznę pomagac osobom,  które chca zmienić coś w swojej dotychczasowej sylwetcr.  Jak nic z tego nie wyjdzie,  to przynajmniej sama dla siebie będę miała większą wiedzę więc i tak się opłaca.