Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
F II 8 D 2/3 WARZYWKA + P menu


żarełko:

1. serek wiejski light Piątnica

2. cynamonowa bułeczka Dukanowa

3. miseczka leczo  (cukinia, papryka, pomidor)

4. cynamonowa bułeczka Dukanowa

5. pół pieczonej w rękawie piersi z kurczaka z odrobiną musztardy słodkiej

6. miseczka leczo

7. 2 plasterki szyneczki + 4 korniszony

8. cynamonowa bułeczka Dukanowa

 

piciu:

3 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem (600ml)

kubek owocówki truskawkowo-waniliowej (150ml)

2 szklanki pepsi light (300ml)

litr zaliczony ..