Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
F II 24 D 3/3 PROTEINY menu


żarełko:

1. serek wiejski light Piątnica + 2 plastry szynki

2. jogurt pitny Jovi 0%  waniliowy

3. kabanos z łososia

4. owsianka ze słodzikiem

5. kabanos 

piciu:

3 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem

kubek zielonki z trawą cytrynową