Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
F II 37 D 1/3 WARZYWKA + P menu


żarełko:

1. serek wiejski light Piątnica

2. 4 pancakes wg Dukana 

3. kabanos

4. 2 pancakes wg Dukana

5. 2 mace otrębowe z serkiem Freskiem z pomidorami i bazylią + 1 pomidor 

piciu:

3 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem

kubek Slim Figura 30+

  • topmodel18

    topmodel18

    14 listopada 2010, 09:53

    wiem ze nie musze ograniczac kalori ale to juz taki nawyk a po za tym lubie kontrolowac co i jak i szybko schudnac ;) tzn. w tym miesiącu 5,5kg bym chciala ;)