Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
F II 91 D 1/2 PROTEINY menu

1 DODATKOWY DZIEŃ PROTEIN

żarełko:

1. serek wiejski light Piątnica

2. 8 racuszków Dukana

3. jogurt pitny Jovi 0% waniliowy

4.  2 mace tradycyjne z serkiem Freskiem z ziołami i plasterkami szynki

5. jogurt naturalny

piciu:

3 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem