Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
F II 103 D 1/3 PROTEINY menu

żarełko:

1. 2 mace tradycyjne z serkiem Delikate Piątnica szczypiorkowym oraz plasterkami polędwicy sopockiej

2. 8 racuszków Dukana

3. kabanos

4. 3 racuszki Dukana

5. 2 mace tradycyjne z serkiem Delikate Piątnica szczypiorkowym i plastrami polędwicy sopockiej

piciu:

2 x kubek kawki z mlekiem 2% i słodzikiem

kubek Slim Figura 30+

szklanka mleka  ...... z Malibu