Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
F II 116 D 1/2 PROTEINY menu


1 DODATKOWY DZIEŃ PROTEIN

żarełko:

1. 2 mace tradycyjne z Almette jogurtowym i plasterkiem polędwicy sopockiej

2. leniwe Dukana ze słodzikiem i cynamonem  -  mała porcja

3. 3 mace tradycyjne z Almette jogurtowym i plasterkiem polędwicy sopockiej

4. jajko na twardo

piciu:

3 x kubek kawusi z mlekiem 3,2% i słodzikiem

szklanka wody niegazowanej

kubek PuErh z płatkami róży

  • zoykaa

    zoykaa

    2 lutego 2011, 13:16

    Prima Aprilis i tak se zarty stroi ,wiec nie ma co sie przejmowac :)

  • Laydee87

    Laydee87

    2 lutego 2011, 10:27

    faktycznie dietka Ci podpasowała bo już taki szmat czasu się jej 3masz... no no... zachecająco dla mnie to wygląda, zwłaszcza efekty! Chyba wezmę z Ciebie przykład i się zbiorę na Dukana:D Poza tym życzę sukcesu, a Twój cel pewnie szybciej do Ciebie przyjdzie niż 01.04:) Pozdrawiam!