1. omlet z 2 jajek z łychą dżemu mirabelkowego ![]:>](http://filesrr.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
2. koktajl: 1 mango, sok z 1 pomarańczy + nasiona Chia = razem 300 ml
3. leczo: 1 cukinia, 1 papryka czerwona, 1 młoda cebula
4. jogurt naturalny z płatkami owsianymi (2 łyżki) i garścią borówek
5. 1 kromka pieczywa Sonko Lekkie z dynią i orkiszem + pastella czosnkowa (cieniutko) + ogórek kiszony