Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WAŻENIE :(


Znów poniedziałek , nadzieje prysły 1 kg do tyłu przez tydzień ... zero dyscypliny , sama nie dam rady (szloch) do tego nerwy w pacy i nienormowany jej czas przez co nie ma czasu się normalnie odżywiać i ćwiczyć ....  CHOLERA  NOOOOO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:<

  • angelisia69

    angelisia69

    8 sierpnia 2016, 13:31

    cwiczyc nie musisz skoro zapierdziel w pracy,ale nie ma co tlumaczyc zlego jedzenia tym.Moze i nie ma czasu na jedzenie regularne,ale nie pozwola czlowiekowi z glodu pasc.10-15min rano badz wieczorem wystarczy zeby lunch-boxa przygotowac

    • Krysia3274

      Krysia3274

      8 sierpnia 2016, 22:28

      tak tylko czasami jak mam na 6 rano to śniadania nie zdążę zjeść a na przerwę w pracy często mam o 13-stej albo wcale nie mam a później wiadomo że organizm się domaga po 8-10 godzinach niejedzenia