Śniadanie:
- wczorajsza zupa krem z marchewki
- 3 tosty z chleba z musli
Obiad:
- makaron razowy ze smażonymi pomidorami z groszkiem
- kawa z mlekiem ryżowym i miodem
Kolacja:
- sałatka grecka bez fety z tostem czosnkowym
Dzisiaj zważyłam się równo tydzień po rozpoczęciu diety i waga pokazała mi -3 kilo. Żegnaj, zbędna wodo!
Dora01s
7 kwietnia 2014, 12:27Nie za dużo jak na tydzień?? :) ładnie wygląda to menu, ale jednak mi by brakowało mięska :D
kuangaza
7 kwietnia 2014, 12:36Mam bardzo dużą nadwagę, a jeszcze wcześniej miałam okres, więc te 3 kilo to tak akurat. :D