Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24.02.2010 - dzien 24


- kawa z mlekiem
- 3 plastry trwarogu + 2 łyżeczki dżemu truskawkowego
- banan
- 1/2 główki sałaty lodowej, 2łyżki jog. nat. przyprawy, troszke parmezanu, 2 kawałki chleba pełnoziarnistego z masłem
- herbata z cytryna
- kawa z mlekiem
- 6 różyczek brokułów, 2 plastry szynki drobiowej, 2 łyżki jog. nat, 1/2 bułki grahamki

zaliczone:
wiesiołek
cla
blonnik

ćwiczenia:
35min orbi
200 półbrzuszków

juz jutro czwartek jupiiiii i weekendzik
  • kasiulka1989

    kasiulka1989

    25 lutego 2010, 08:01

    super, Twoja dieta wygląda bardzo mądrze :)

  • Nadia0088

    Nadia0088

    24 lutego 2010, 23:27

    czytam i tak mam troche wyrzuty ze nawet na 15 min orbiego sie nie skusilam:(