Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2.06


- kromka razowca z twarogiem i szczypiorem
- batonik orzechowy
- w kromki razowca z szynką i pomidorem
-  2 łyżeczki płatków owsianych, kefir, 1/2 kubka mleka, banan

1 h aerobiku