Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21.09 - 1


- kawa, actimel
- bulka z serem, 400g kefiru o smaku owoce leśne
- plusz
- kiełbaska z patelni, 2 ziemniaki, marchew gotowana
- kolacja : 4 łyżki sałatki kebab ( bosh te smaki przed @ )

dzis na godz. 20 aerobik dla średniozaawansowanych