Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
misz masz

dżem dobry paniusie moje drogie :)

ostatnio miałam prawie gotowy wpis, bo dziecie me spało, ale już pod koniec się obusiło i heja akcja, przewijanie, jedzenie, zabawa, spacer i dopiero wieczorem patrzę że laptop jest włączony, więc pomyślałam że kliknę dodaj wpis i finito ale gdzie tam... to by było zbyt proste i oczywiste... kliknęłam i wyświetliło że coś tam z czasem, że wygasło, wiec trudno już nie miałam siły pisać na nowo :P

dalej biegam i wmiare możliwości ćwiczę, na wagę nie patrzę bo albo stoi w miejscu albo jest ciut większa.. ale wg mnie to mięśnie :) staram się biegać w poniedziałki, środy i piątki, w pozostałe dni ćwiczę mieśnie brzucha, rąk i kręgosłupa :) poza bieganiem duużo spaceruje z Zuziakiem, bo lubi jak telepie wózkiem ;/ i tak np. rano spacerujemy ok 5 km a popołudniu biegam 5km. Marzy mi się zwiększyć dystans, ale spokojnie, muszę być cierpliwa :) i tak się cieszę że już nie ciągną pachwiny ani inne kobiece mięśnie ;p

czuję się świetnie... te które ćwiczą cokolwiek, czyli biegają, spacerują, ćwiczą z Mel B, ćwiczą na orbitrekach czy rowerkach itd. wiedzą ile endorfin wyzwalają ćwiczenia :)

dzisiaj zrobiłam sobie frenchyka na stópkach i od razu lepiej mi się patrzy na stopy hehe. Co do dłoni to dbam regularnie, skórki, piłowanie, odżywka i nawilżanie :) mam bardzo króciutkie, ale teraz mi tak wygodnie a o to chodzi, nie?

ściskam mocno !