Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
postanowienia kubinki na jesień

dzien doberek jesiennie!

kochane moje! to że czas zasuwa jak szalony to wiecie... te które mnie czytają już dłużej to wiedzą że kubinka kocha i babie lato i kocha jesień ;)

pisałąm ostatnio że lekko się zaniedbałam i dietetycznie i sportowo! i co  ztego że to napisałam jak żadnej poprawy nie wykonałam :( do dzisiaj! w sumie już pierwsze kroki podjęłam w weekend ;)

jak na razie jestem pełna nadziei i motywacji, a to chyba pierwszy krok ;)

umyłam orbiego i poprosiłam K. żeby przewiózł do naszego domku.... wcześniej biegałam i bardzo to polubiłam, robiłam dłuższe dystanse, ale mój kręgosłup niestety nie podzielił mojej pasji.... stąd powrót do orbiego! lepszy rydz niż nic ;)

plan jest taki, że po kąpieli Zuzanki zabieram się za ćwiczenia ;) chcę do tego dołączyć półbrzuszki na kołysce, co nie obciąża kręgosłupa, no i standardowo spacery ze szkrabikiem ok 5km ;)

z menu ograniczam pieczywo, bo ostatnimi czasy pyszna świeża bułeczka gościła codziennie na śniadanko ;/ no i ograniczyć do minimum przekąski!

plan jest taki, że pod koniec października Zuzek kończy roczek więc chcę się do tego czasu ogarnąć ;p i nie chcę się katować i stawiać wygórowane cele. Chcę zrzucić z2/3kg, To chyba realne nie?! no i oczywiście ważniejsze są dla mnie spadki centymetrów ;)

ok! tyle na temat chuścia ;)

cóż dalej...

Zuzik jest na etapie raczkowania i wspinania się na wszystko co stanie na jej dróżce ;) ogólnie jest co robić, bo dziewczynka nie wie co to lęk... Poza tym ładnie się rozwija, je i w śpi w nocy. Spanie w dzień to wiadomo najlepiej w wózku na dworku ;)

Ja ostatnie tygodnie stałam w przetworach ;) kompociki, soki, ogóreczki, musy, dżemy...no ale później zimą fajnie się je takie smakołyki ;) no ale ten, kto robi, ten wie ile się schodzi przy robieniu słoiczków. A propo słoiczków, to Zuzka też jada domowe słoiczki. Robię jej raz na dwa tygodnie różnego rodzaju słoiki, Wekuje i wstawiam do lodówki. Później tylko raz, dwa podgrzewam i mała wcina aż się uszy trzęsą. Zupy jada te same co my tylko mniej doprawione. Niektórzy uważają że nie potrzebnie tyle stoję nad tymi słoiczkami skoro w sklepach półki się uginają od gotowych pokarmów. Ja powiem tylko tyle że jest to sprawa indywidualna każdej mamy... Zuza na wyjeździe też jadła gotowce, ale w domu wolę dać jej to co sama wrzucę do garnka ;) i żeby nie było niejasności, nie krytykuję innych którzy wolą dawać kupne obiadki ;)

korzystając z okazji że Zuza jest z babcią na spacerku idę ogarnąć mieszkanko ;)

wieczorem chcę się pomierzyć i po miesiącu porównać efekty mojej pracy nad nową lepszą kubinką ;)

na deser zdjęcie Zuzola ;)