Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24 listopad 13

rano przed śniadaniem poćwiczyłam:
200 półbrzuszków
50 przysiadów
50 razy nożyce pionowe
50 razy nożyce poziome

- kawa ropuszczalna z mlekiem
- banan , danio waniliowy
- kubek kawy sypanej czarnej
- jabłko
- 2 landrynki
- zupa pomidorowa z makaronem
- kotlet drobiowy, łyżka mizerii, łyża ryżu
- kawa czarna + rogalik z marcepanem
- mandarynka
ooo dziś troszku podjadłam :)