Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23lipca


śniadanie:kawałek bialego chleba z wędliną
2 śniadanie:kawa z 2 śmietankami,połowa czekolady z ryżem z biedronki (180kcal)
obiad:kabaczek z pomidorem,cebulą i kiełbasa chyba polską duszone na patelni
podwieczorek:gorący kubek makaron z sosem(tyko 250kcal!)