Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
fotomenu, ćwiczenia, pozytywny dzień


 Tak! Od dzisiaj zaczynam ćwiczyć. W końcu mam motywację! Dopiero pierwszy dzień za mną, no ale jak mówi słynny cytat:

Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie!! 


A, że właściwie już mamy wiosnę, to do lata malutki kroczek. I na plaży będę wyglądała tak: 


a nie tak: 

a co dzisiaj jadłam?? 

Śniadanie: 

jogurt naturalny z musli, suszonymi owocami, migdałami, wiórkami kokosowymi i pestkami dyni 

Obiad: 

kurczak, kasza, buraczki

Kolacja: 



serek wiejski i chleb x3 

  • MysiaPysia000

    MysiaPysia000

    7 marca 2013, 09:56

    O ho ho :D. A u Ciebie jak pyszniutko, tylko ślinka leci :)) Powodzenia z ćwiczeniami!

  • Hawaii.

    Hawaii.

    5 marca 2013, 07:33

    a ja myślałam, że Ty jabłko jesteś. bo na tych zdjęciach nóżki takie chudziutkie! moje to się łączą...

  • Hawaii.

    Hawaii.

    4 marca 2013, 21:51

    ja zrzucić muszę. najbardziej zależy mi na udach, bo mam normalnie 58cm... MASAKRA! a brzuch mam okej, zresztą mam gdzieś zdjęcie w poście.

  • Hawaii.

    Hawaii.

    4 marca 2013, 21:44

    Twoje 5kg, przy moich 9, to pikuś!

  • Hawaii.

    Hawaii.

    4 marca 2013, 21:33

    dokładnie :D a ja tak patrzę i Ci się przyglądam i twierdzę, że masz cudowną figurę!

  • Hawaii.

    Hawaii.

    4 marca 2013, 21:25

    mysle,ze 4posilki i nie jedzenie po 18 to nie straszny wyczyn?xD

  • Hawaii.

    Hawaii.

    4 marca 2013, 21:03

    zaraz Cie zmaltretuja ze malo jesz, jak mnie. Tyle ze przed dieta jadlam tez 3,4 posilki,tyle,ze nie do konca zdrowo i w moim menu najczesciej byly slodycze i nocne zarcie.