Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu 26.01


Śniadanie:

kefir

Obiad:

ziemniaki,kapusta ,mięso wołowe

Lunch:

kromka żytnia z musztardą i szynką

Podwieczorek

kiwi ,jabłko

Kolacja 

mięso wołowe z sałatką