Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem zła ,nawaliłam


Hej 

Jest marzec a ja zamiast chwalić się spadkami ,to powracam paskiem z 74 do 77 ,zaczynam od nowa WRR 

Resetuje się 

   Śniadanie

  • zurawinkaaa

    zurawinkaaa

    10 marca 2019, 16:32

    Trudno się mówi. Dobrze że zaczynasz od nowa ;) powodzenia

  • agazur57

    agazur57

    10 marca 2019, 11:02

    Tab bywa. Mnie przybyło z 10 od września- podejrzewam źle ustawione leki na tarczycę.

  • mia_versa

    mia_versa

    10 marca 2019, 10:42

    A co tu się wydarzyło, że waga w górę? Nerwy? Stres?

    • LaraEsler

      LaraEsler

      10 marca 2019, 11:04

      Brak konsekwencji ,jakiś czas jest okey waga spada ,a potem hurra na jedzenie :(

    • mia_versa

      mia_versa

      10 marca 2019, 11:18

      całe życie na odchudzaniu nie będziesz, musisz tak ułożyć dietę aby zostać z nią na zawsze co pozwoli utrzymac wagę. Masz ochotę na słodkie to wcinaj ale z umiarem i w żeby mieścić się w bilansie. Bo inaczej to walka bedzie ciągła a ty będziesz tracić chęci coraz bardziej. Mam nadzieję, ze tym razem się uda. Buzia :*