Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
krok do przodu


witam :)
Pomalutku idę do przodu dzisiaj zobaczyłam na wadze 74.5 cieszę się niesłychanie. 
Martwi mnie tylko to, że jem nieregularnie i w dużych ilościach bo jestem wygłodniała.

Od wtorku mam aparat stały na zebach i sie meczę okrutnie. Zębole bolą, śluzówki całe podrażnione i po każdym posiłku musze myć zeby i dlatego taki problem z regularnością jedzenia. 

Śniadanko:
bułka grahamka + dżem truskawkowy + twaróg biały

II śniadanie
serek wiejski + bułka grahamka

Obiad
owsianka + banan

Kolacja
???? 
  • tosiencja

    tosiencja

    15 sierpnia 2012, 21:47

    Aparat... znam ten problem, choć dzieki niemu moja waga trzymała się w ryzach, potem było dużeo gorzej;) Zęby po 2-4 dniach z reguły przestają boleć, ale dla ich ładnego wyglądu warto pocierpieć;) powodzenia w diecie!

  • agnes1984s

    agnes1984s

    11 sierpnia 2012, 07:20

    Współczuje i łączę się w bólu :)