Dziś siłownia-około 1,5h.Z 30 minut ćwiczenia siłowe-głównie na nogi i brzuch,plus 65 minut orbitrek-na nim spalonych 360 kalorii.
Waga-nie wiem,bo kobiece dni.
Centymetry-również nie wiem
Ale za kilka dni się zważę i zmierzę :-)
Dziś siłownia-około 1,5h.Z 30 minut ćwiczenia siłowe-głównie na nogi i brzuch,plus 65 minut orbitrek-na nim spalonych 360 kalorii.
Waga-nie wiem,bo kobiece dni.
Centymetry-również nie wiem
Ale za kilka dni się zważę i zmierzę :-)