Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 11


Zdecydowanie za dużo dziś zjadłam:była kawa,maslanka 3 wazy,kiełbasa na gorąco,danio,jabłko zupa kalafiorowa i serek homogenizowany,a dopiero 13.00.Do wieczora planuję jeszcze kawę jabłko i ewentualnie jakieś 2 wazy.Idę dziś biegać tak min 20 min.sypie sniegiem więc nie wiem jak to mi sie uda ale będę próbować.Dziewczyny byłyście kiedyś na kopenhaskiej?,bo ja 2 lata temu i schudłam wtedy 6kg w 10dni.Zbieram sie zaraz z dzieciatkiem na spacer i zakupy wiec też będą spalone kalorie.


  • Pokerusia

    Pokerusia

    12 stycznia 2013, 14:49

    oj nie wiem czy z tą kopenhaską to dobry pomysł...a czy aż tak dużo zjadłaś?nie wydaje mi się;-) też ciągnie mnie do biegania,miłego;-)))

  • FuckAndRun

    FuckAndRun

    11 stycznia 2013, 18:38

    ja tez dziś pofolgowałam z jedzeniem :/ ehhh

  • mili80

    mili80

    11 stycznia 2013, 18:24

    Wszystkie te diety internetowe to są z efektem jojo kochana.. Niestety trzeba poczekać dłużej, ćwiczyć i racjonalnie się odżywiać i nie kombinować z dietami, żeby waga się utrzymała na dłuuuugi czas :)