Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 3 - niedziela


moje drogie 

dziś rano się zważyłam (ruszyło się 0,5 kg w dół)

postanowiłam nie ważyć się codziennie 

będę dodawała pomiar co niedzielę

dziś na dobry początek dnia potruchtałam godzinkę i pospacerowałam 30 minut

brzuszki mi nie leżą więc je odstawiłam

na śniadanie: jogurt mały z łyżeczką marmolady, woda mineralna

2 śniadanie: sok z 2 pomarańczy z wodą mineralną

  • angelisia69

    angelisia69

    14 czerwca 2015, 14:43

    no i masz racje,nie waz sie codziennie bo nie warto!!Lepiej rzadziej a widziec wiekszy efekt.Sniadanko troche male

  • margotta00

    margotta00

    14 czerwca 2015, 11:46

    Mały spadek, ale jednak spadek i daje kopa do dalszej pracy! :)

    • Lena_27

      Lena_27

      14 czerwca 2015, 12:30

      niestety ja jestem ograniczona czasem pracuje jako opiekunka i mam tylko wyznaczony czas wolny no ale gdzie zarobie 15000 za 3 miesiace??