Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
podsumowanie dnia i tygodnia


dzis

6x skalpel 2

1x turbo spalamie

34268 krokow

22,3 km

1326 kalorii

tydzień

115 km=164810 kroków

oczywiscie skalpele i turbo

  • Happy_SlimMommy

    Happy_SlimMommy

    7 lipca 2015, 09:34

    Ktoś tu chyba został urażony cóż nie ma lekarstwa pozdrawiam

    • Lena_27

      Lena_27

      7 lipca 2015, 10:55

      nie, może trochę morale mi spadły, ale nie jestem urażona. tylko że ja walcze juz kilka lat. a ty z tego co wnioskuje przytyłaś dopiero w ciązy , więc na dobrą sprawę nic nie wiesz. tylko ci się zdaje. łatwo tylko przytyć . schudnąc jest bardzo trudno

  • Monika123kg

    Monika123kg

    6 lipca 2015, 21:09

    Brawo :)

  • Happy_SlimMommy

    Happy_SlimMommy

    6 lipca 2015, 18:02

    No właśnie nie ma miesiąca a tu 7 kg czyli ok 2i troche/tydz. trochę więcej niż przeciętna osoba zdrowo odżywiająca i ćwicząca ale z tego co piszesz walisz ponad 100km tyg. Dlatego uznałam ze trochę jakby mało

    • Lena_27

      Lena_27

      6 lipca 2015, 19:39

      to są przeważnie spacery, teraz nie biegam mam kontuzje nogi. rozumiem , że niedawno urodziłaś, więc jeszcze nie zaczęłaś nic zrzucać . jak zaczniesz to pogadamy. bo mi się zdaje że na razie nie wiesz o czym mówisz

  • Happy_SlimMommy

    Happy_SlimMommy

    6 lipca 2015, 09:02

    Przeglądam Twój pamiętnik i mimo wielkiej aktywności notujesz nie wielkie spadki. Nie masz problemów z jedzeniem ? Albo tarczyca ?

    • Lena_27

      Lena_27

      6 lipca 2015, 11:19

      hmm nie wiem ile byś chciała mieć spadku ja jestem na vitalii od 13 czerwca. dziś mamy 6 lipca uważam te 7 kilo za sukces a nie porażkę. normalnie miesiąca jeszcze nie ma :) nigdy nie badałam tarczycy. chciałam ale jakoś tak zawsze wychodziło nie tak. z jedzeniem nie mam problemów. a ty jak myślisz przy takiej aktywności ile powinnam schudnąć??