Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
i wtedy przyszedł maj..

Hej, 

ale tym razem jakoś inaczej do tego podchodzę,wyznaczyłam sobie na początek cały maj.. chciałabym -5 kg, myślę sobie,że czas i tak minie ..a ja będę lżejsza i lepiej się czuła w ubraniach w ciepłe dni które nadchodzą nieubłaganie.. 

zamierzam jeść zdrowo, 5 posiłków, słodycze,fast foody, makarony, jasne pieczywo, alkohol, napoje gazowane, sól, masło itd. oddzielam od swojego dziennego jadłospisu.. 

Z racji tego,że jestem wegetarianką, nie jem mięsa i ryby od 5 lat.. warzywa mi nie straszne pod żadną postacią.. dodaje ćwiczenia z Mel  B nogi,brzuch i cardio, ćwiczę drugi dzień rano i wieczorem.. mam również twisterek do skrętów i 'agrafkę' do ud.. mam nadzieję,że jakieś efekty będą.. może jakieś rady z Waszej strony? miało być krótko, myślę,że to co najważniejsze tutaj zamieściłam.. postaram się dodać jutro jakieś zdjęcia obecnie.. 

Trzymam za Was wszystkie kciuki ! 

Pozdrawiam M.