Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: pomocy chce mi sie jesc
26 stycznia 2012
miałam już nic nie jeść ale zjadłam kawałek ciasta jabłkowego i zupkę chińską tragedia i jakoś nie mogę z tym ważeniem ważę się codziennie rano jak wstanę miłego wieczorku
Mysle ,ze wazenie codzienne to nie jest dobre rozwiazanie, Kazdego dnia waga moze byc inna . Najlepiej wazyc sie jeden dzien w tyg i najlepiej rano . Ale to tylko moja sugestia. Duzo wody to tez sposob na glod, jestem tez za ta marchewka lub waflem ryzowym , kazdy musi sobie cos innego co mu smakuje ustalic no i musi miec to malo kalorii;
powodzenia, zycze wytrwalosci, ja tez mam takie napady, ale powstrzymuje sie
pinna25
26 stycznia 2012, 21:42
jak za mna chodzi jedzenie i mnie kusi to mam pełną lodówkę marchewek i wtedy gryzę taką surową. Mało kalorii, smaczna i troche mi to zajmuje zanim ją zjem i juz mi sie odechciewa jedzenia:-)) Zawsze to jakis sposób. pozdrawiam
dyzio84
26 stycznia 2012, 18:32
spróbuj jedzenie zastąpić wodą mi pomaga zaspokoić głód
Hania785
27 stycznia 2012, 15:36Mysle ,ze wazenie codzienne to nie jest dobre rozwiazanie, Kazdego dnia waga moze byc inna . Najlepiej wazyc sie jeden dzien w tyg i najlepiej rano . Ale to tylko moja sugestia. Duzo wody to tez sposob na glod, jestem tez za ta marchewka lub waflem ryzowym , kazdy musi sobie cos innego co mu smakuje ustalic no i musi miec to malo kalorii;
grubciaakasia
27 stycznia 2012, 09:11powodzenia, zycze wytrwalosci, ja tez mam takie napady, ale powstrzymuje sie
pinna25
26 stycznia 2012, 21:42jak za mna chodzi jedzenie i mnie kusi to mam pełną lodówkę marchewek i wtedy gryzę taką surową. Mało kalorii, smaczna i troche mi to zajmuje zanim ją zjem i juz mi sie odechciewa jedzenia:-)) Zawsze to jakis sposób. pozdrawiam
dyzio84
26 stycznia 2012, 18:32spróbuj jedzenie zastąpić wodą mi pomaga zaspokoić głód