Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3...

To przeświadczeniem, o którym pisałam wczoraj działa +  2-ie  godziny aquy ..i  dziś rano efekt oszałamiający  75,3 kg ...

I posiłek : fitella +jogobella 8 zbóż , kawa czarna , czerwona herbatka

II posiłek : jabłko

Obiadek ....myślę ,że zjem makrele z sałatką ...( wczoraj był kurczak gotowny -tzn. pierś z kurczaka- + sałatka ...