Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
85...


aqua zaliczona -tylko 60 min ...ale dobre i to .....niestety @ zachcianki straszne ....po basenie jeszcze dojadałam ....
dzisiaj za to już normalnie ....I posilek : 2x jajo na miękko + pół pomidorka + 2 pieczarki + kawałek ogórka + tost + kawa biała  
                                           II posiłek : herbata czerwona + serek biały capri ( 100 g =183 kalorie )
Co do wysilku fizycznego to tylko sprzątanie pranie
resztę napiszę wieczorkiem ......
  • MeryP

    MeryP

    13 maja 2009, 18:02

    i sprzatanie,jesli się spala kalorie:)