Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czerwiec miesiącem walki :)

Hejka Kochani !!!

Ten weekend był wyjątkowo udany, w sobotę spontaniczny grill, niedziela czas spędzony z małżonkiem w końcu też udało mi się wygonić Go na przejażdżkę motorem. Wpadł ostatnio w wir pracy i odłożył na bok swoja pasję i całą resztę. Wiec w końcu pojechał i teraz pewnie już częściej będzie jeździł, jak to ze wszystkim najtrudniej zacząć J Ja w tym czasie odwiedziłam chrześnice i wieczór spędziliśmy już razem z mężem oglądając sopockie kabarety Całe szczęście że oboje to lubimy

Dobrze że czerwiec zaczyna się od poniedziałku, jakoś tak lubię jak pierwszy wypada  w poniedziałek tym razem wiąże się tez z moim postanowieniem: miesiąc bez słodyczy, alkoholu i słonych przekąsek. Jednak w związku z planowanym wyjazdem do siostry na te 4 dni daję sobie lekkie przyzwolenie na alkohol, nie ma co się oszukiwać, wakacje to wakacje i nie odmówię sobie chwili wytchnienia. Natomiast słodycze to jest rzecz której będę baaaardzo mocno pilnować, można zastąpić owocami więc proszę trzymać kciuki za mnie ;) Zapisałam się na Vitalii do wyzwań właśnie z tymi założeniami więc mam nadzieję że ta  walka w grupie pomoże J  W piątek zakupiłam nową wagę, bo moja szwankowała z prezentowanymi wartościami, niestety z nową współpraca nie rozpoczęła się dobrze pokazała mi 78,5kg gdzie byłam przekonana ze może jednak te 77 już jest. No ale nic nie ma się co załamywać tylko walczyć i iść do przodu. Dokonałam też pozostałych pomiarów i prezentują się następująco:

 Z nogą już lepiej, okazało się że przeciążyłam ścięgno i zrobił się stan zapalny przysadki ścięgna czy jakoś tak ;) dostałam leki maści i w środę na kontrolę do ortopedy. Mam nadzieję, że już będzie wszystko w porządku i będę mogła wrócić do treningów. Oczywiście z bardziej rozsądnym podejściem niż do tej pory. Jednak na przykładzie przerwy w treningach doceniłam to ile one dla mnie znaczą. Zwłaszcza bieganie, uwierzcie mi nosiło mnie już wczoraj. Piękna pogoda ciepło słońce, nic tylko iść pobiegać a tu się nie da L. Teraz pierwszy trening po takiej przerwie będzie mnie bardziej cieszył, za ten czas zakupiłam dwie książki o bieganiu o tym jak układać plany treningowe, jak prawidłowo wkręcać się w bieganie więc teraz trzeba teorie rozsądnie wprowadzać w praktykę. Niech tylko lekarz da zielone światło

A jak Wam idzie?

Jakieś nowe postanowienia , ciąg dalszy dawnych  postanowień ?

Buziaki pięknego słonecznego dnia