1 SERIA
6 POWTÓRZEŃ
A TO MÓJ HARMONOGRAM ĆWICZEŃ .
ZACHĘCAM WAS DZIEWCZYNY DO ĆWICZEŃ MOŻE KTOŚ ZEMNĄ BD WYKONYWAŁ A6W ?
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
A6W DZIEŃ PIERWSZY
7 stycznia 2014
PIERWSZY DZIEŃ A6W ZA MNĄ
1 SERIA
6 POWTÓRZEŃ![]()
A TO MÓJ HARMONOGRAM ĆWICZEŃ .
![]()
ZACHĘCAM WAS DZIEWCZYNY DO ĆWICZEŃ MOŻE KTOŚ ZEMNĄ BD WYKONYWAŁ A6W ?
1 SERIA
6 POWTÓRZEŃ
A TO MÓJ HARMONOGRAM ĆWICZEŃ .
ZACHĘCAM WAS DZIEWCZYNY DO ĆWICZEŃ MOŻE KTOŚ ZEMNĄ BD WYKONYWAŁ A6W ?
ZizuZuuuax3
7 stycznia 2014, 09:52A6W nie pomaga zgubić brzuszka, jest dobre dla tych którzy mają niski % tkanki tłuszczowej i pompują mięśnie. Dla osób z nadwagą nie jest dobre, efektów brak i obciąża kręgosłup :)
Suzanneee
7 stycznia 2014, 09:51ja zaczęłam , dziś mam 5ty dzień jak ja dam radę tego nie wiem :D