Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
a wiec:) pierwszy dzien za mna!


udalo sie wytrwac:)

miala byc silownia ale w drodze na silke wezwali mnie do pracy i nie zdazylam;/ caly dzien bolal mnie zoladek;/

sniadanie- musli z mlekiem

obiad- piers grilowana z ryzem i surówka ze swiezych warzyw

kolacja- musli z activia

  • LilacG

    LilacG

    5 sierpnia 2014, 12:19

    dziewczyny to byl pierwszy dzien ! mam male dziecko wiec jem sniadanie razem a od 13 do 16 bylam w jednej pacy i prosto do drugiej na 3 godz bez przerwy wiec naprawde ale wczoraj nie mialam szansy na nic. dzisiaj zjem wiecej, postaram sie, bo dzisiaj tylko 3 godz w pracy i silownia...oby bo maz planuje wypad na morze:)

  • RudzielecZoponka

    RudzielecZoponka

    4 sierpnia 2014, 23:36

    jak dla mnie to stanowczo za mało jesz...