Dzis i wczoraj robimy interwaly z Fitness Blender + wyzwanie 100 przysiadow, ale tak roznych i tak fajnych, ze nie mgoe sie doczekac kiedy zrobie je znowu :) Polecam !!!!
Do tego sniadanie: owsianka z jablkiem, miodem, jogurtem i sloneczniekiem
II sniadanie: serek waniliowy (normalnie ich nie jem, ale z braku laku... )
obiad: kasza jaglana z warzywami :)
kolacja: 2 kromki chleba razowego, pomidor, ser zolty + pomarancza
w miedzy czasie wpadly 3 pralinki czekoladowe ;)
fitnessmania
2 kwietnia 2017, 11:14Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka