Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powracam

Cześć ! 

Jak tam po świętach ? Dużo przytyliście ,bo ja właściwie nie .Od tamtego czasu dalej warzę 60 kg.Bardzo mnie to smuci ,bo nie chce tyle ważyć .Ale dość narzekania ,tylko trzeba walczyć i to ostro ,bo nic samo się nie zrobi .Dzisiaj zaczęłam fantastycznie dzień .Wstałam wyspana i do tego zjadłam przepyszne i zdrowe śniadanie czyli owsianka na wodzie ze startym jabłkiem i do tego herbatka czarna o smaku pigwy .Tej owsianki musicie spróbować ,bo jest mega pyszna i sycąca .Dobra teraz może jaki mam plan .Więc na początku chce poprawić moje trawienie i metabolizm pijąc jak najwięcej ,ostatnio bardzo mało piłam i dlatego może waga stoi w miejscu .I najpierw będę musiała zając się spaleniem tkanki tłuszczowej .Czyli będę robiła ćwiczenia cardio po 2 razy .W tym przypadku na początek Mel B a potem się zobaczy .Nie będę jeść żadnych tłustych ,smażonych posiłków .I oczywiście zacznę jeść regularnie .Dobrze ,więc to na razie tyle Życzę wam dużo sukcesów w nadchodzącym roku !