Witajcie Dziewczyny w ten 
dzionek!!
U mnie jak widac kolejny maly spadek na wadze. Osiagnelam juz 72,2kg! Jestem zadowolona z samej siebie. Za kilka dni bedzie miesiac odkad tutaj pisze pamietnik i na chwile obecna mam juz 4,8 kg w dol!! Nie jest to super wynik, ale mi wystarcza. Moje podejscie do odchudzania jest jakie jest, ale mi nie zalezy na gwaltownych szalonych spadkach, ile regularnych i z glowa. Nie chce sobie szkodzic, ale osiagnac swoja dawna figure i zostac taka juz na stale.
Czasem brakuje mi takiego kotlecika w panierce by sobie pojesc, ale wiem, ze zdrowe jedzenie musze na stale wprowadzic, by nie musiec nigdy wiecej martwic sie by zas zrzucac kg. Zdecydowanie latwiej jest utrzymywac wage, niz zrzucac te min. 17 kg. Choc jednym z Nas idzie to latwo a innym ciezko. Mi osobiscie ciezk, ale mam w sobie tak wiele silnej woli, ze dam rade. MUSZE! Robie to TYLKO dla swego dobrego samopoczucia. U mnie to zawsze bylo tak, ze przez pierwsze 3 miesiace zrzucalam najwiecej a potem juz malutko. Tak wiec trzeba dac teraz z siebie jak najwiecej!! Zobaczymy jakim bilansem zamkne pierwszy miesiac na diecie. Sama jestem ciekawa. Tymaczasem zycze WAM milutkiego dnia i uciekam malowac przedpokoj na turkusowo. Dzien zginania mnie czeka, wiec czy chce czy nie to sobie dzisiaj pocwicze ;P 
papa!
Magdalena2705
23 czerwca 2015, 07:22super wynik:)) to ja od listopada nie schudlam tyle na tej diecie i cwiczeniach....u mnie juz n e ma z czego chudnac chyba;))) teraz tylko rzezbienie:) .. wage trzymam od 2 lat juz latwo nie jest chyba nawet ciezej niz chudnac.....powodzenia:))
Limonka2015
23 czerwca 2015, 08:06Byc moze zalezy czy masz jeszcze potrzebe chdunac. Ja niestety mam nadal o wiele za duzo cialka. Daleko mi do idealnej wagi. A za rzezbienie to sie chyba brac nie bede w ogole ;P ale Tobie zycze powodzenia!
Nualka
22 czerwca 2015, 14:20Ale to jest rewelacyjny spadek! I bardzo mądre podejście :)
Limonka2015
22 czerwca 2015, 18:59Dziekuje :)
angelisia69
22 czerwca 2015, 13:50wez pod uwage ze nie masz 20lat,wiec metabolizm napewno wolniejszy,no i sporo diet za soba,tak wiec spadek naprawde super!Zycze dalszych sukcesow :-)
Limonka2015
22 czerwca 2015, 18:59Zdaje sobie z tego sprawe. I tak nie zakladalam bym tyle w 1 miesiac schudla. Odsuniecie slodyczy na bok na pewno dalo ten efekt.
NigellaF
22 czerwca 2015, 11:35Piękny spadek :) Uwielbiam turkus, będzie bombowo :)
Limonka2015
22 czerwca 2015, 18:58Juz jest! Ja sie w tym kolorku zakochalam. Mysle nawet by sypialnie na taki przemalowac ;P
NigellaF
22 czerwca 2015, 19:06Zapodaj zdjęcie :)sypialnia musi być ognista :D
Limonka2015
22 czerwca 2015, 19:10Jutro wrzuce ;P
Vio92
22 czerwca 2015, 11:21Swietny wynik! Gratuluje! :)
Limonka2015
22 czerwca 2015, 18:57Dziekuje!
mariolka1960
22 czerwca 2015, 11:08uwazam,ze wynik jest bardzo dobry.Super ze masz takie podejscie do diety,lepiej jest zbierac male efekty i wytrwale,jak duze i po krotkim czasie zapal gasnie.Pozdrawiam
Limonka2015
22 czerwca 2015, 18:56Tego samego zdania jestem. Zdrowe jedzenie chce wprowadzic w swoje zycie juz na stale.
sylwus290977
22 czerwca 2015, 10:29Super kochana taki wynik w miesiac:)
Limonka2015
22 czerwca 2015, 18:55Dziekuje :*
KASI2013
22 czerwca 2015, 09:44Gratulacje ...dla mnie mega spadek!!!!... ja o takim mogę tylko pomarzyć ;) pozdrawiam serdecznie i miłego machania pędzlem :D
Limonka2015
22 czerwca 2015, 18:54Namachalam sie i teraz wszystko boli! Ale efekt super, nawet maz zachwycony :))
RapsberryAnn
22 czerwca 2015, 09:30moim zdaniem prawie 5 kg to ogromny spadek, nigdy nie schudłam tyle w tak krótkim czasie nie głodząc sie wiem naprawde podziwiam i poczytam sobie jeszcze raz co ty jadłaś że osiągnełaś taki wynik! :) powodzenia w dalszej walce ;) czekam na jakies zdjęcia efektów, zawsze tak motywacyjne na mnie działają!
Limonka2015
22 czerwca 2015, 18:54Dziekuje. Ja wiem, ze niektore osoby chudna o wiele wiecej w 4 tygodnie, ale ja juz wiecej chyba nie osiagne ;(