Hej ;) Co tam u was ? :) Jak wam odchudzanie mija ? :D Co ćwiczycie ? :) Jakieś efekty ? xD
Jutro wstawię moje zdj z ciałkiem :) . Aktualną wagę i moje pomiary :) Moje plany co do jedzenia są takie : jedzenie 5 posiłków dziennie do ok. 1500-1600 kcal :) , dużo sportu : Ewa chodakowska - skalpel , 30 days sherd , boczki tiffany , 30 min skakanki :) , picia dużo wody : D , no i przede wszystkim staram się spać 8-7 h :D
Mi dziś dzień strasznie mija leniwie :) Dużo się opalałam :D chyba trochę z tym przesadziłam :P :D . Wciągnęła mnie książka :D ,, Najdziksze serca '' ( na prawdę polecam :) i tak jakoś się zasiedziałam się na tym słońcu :P
Trochę zdj ; <3 ;)
Moje legowisko :)
Trochę czytania ( no może nie trochę bo chyba z 3 godz :P:P )
Chyba troszeczkę przesadziłam :P xD
A wy się opalałyście ? :D czy może zamierzacie :) ? ;*
Nirwanaa
20 lipca 2014, 18:36Opalać to u mnie w deszczu i burzy się nie da :D no coż opalałam się pod lampką na biurku :D (hardkor lvl 1244444) ... a odchudzanie super :D a Ty idź lepiej się nasmaruj kremem nawilżającym bo jutro podczas ćwiczeń poczujesz te podrażnienia podczas opalania :D ... Powodzenia i tak trzymaj moja droga :*
lodzia123311
20 lipca 2014, 18:38uu.. pod lampą :d też spróbuje ;*;* oki już pędzę po krem ( kozie mleczko , uwielbiam go ) :P