Witajcie moje Koffaniutkie Vitalijki ![]()
Nio i już mamy końcówkę niedzieli...ależ zleciało![]()
Od rana miałam dzień zarezerwowany dla córki...uwielbiam z nią spędzać czas, kochana istotka![]()
Co do trzymania dietki....jestem z siebie dumna![]()
Rano jak wstałyśmy śniadanko...moja Misia jadła jajo tup tup (czytaj... na miękko![]()
)
więc i ja zrobiłam sobie na twardo 2 sztuki do tego pomidor w ósemki i 2 kromeczki chclebka żytni razowy + 0,25l czarnej gorzkiej kawy.
Na obiadek ja miałam pieczona pojedynczą pierś z kurczaka w przyprawie kebeb-gyros + zioła prowansalskie wszystko szczelnie zawinęłam w folię aluminiowa i wstawiłam do piekarnika...okazało sie ze pół z tej porcji w zupełności mi wystarczyło![]()
a do mięska warzywka...połówka brokuła + duża marchewka pokrojone i ugotowane w wodzie pół na pół...i muszę przyznać ze pychota ![]()
do tego 0,3l wody.
Kolacja...hmm....duży jogurt Ale Owoc Brzoskwiniowy![]()
W miedzy czasie wypito około 1l czerwonej herbaty i 1l wody n/g...
Nio teraz nic nie pozostaje jak pożegnać sie ładnie![]()
Moja córcia czeka na kąpiel a jeszcze ciuchy muszę naszykować na jutro do przedszkola bo bedzie ją szykował tatuś...wiec obym o niczym nie zapomniała![]()
a i tak pewnie o 7 zasypie mnie deszcz telefonów od moich misiaków jak będą sie szykować ![]()
w pracy zawsze mają z tego ubaw moje dziewczyny hahaha![]()
Dobrej nocy Koffaniutkie i żebysmy sie obudziły z jeszcze większa determinacją![]()
Nio i już mamy końcówkę niedzieli...ależ zleciało
Od rana miałam dzień zarezerwowany dla córki...uwielbiam z nią spędzać czas, kochana istotka
Co do trzymania dietki....jestem z siebie dumna
Rano jak wstałyśmy śniadanko...moja Misia jadła jajo tup tup (czytaj... na miękko
)więc i ja zrobiłam sobie na twardo 2 sztuki do tego pomidor w ósemki i 2 kromeczki chclebka żytni razowy + 0,25l czarnej gorzkiej kawy.
Na obiadek ja miałam pieczona pojedynczą pierś z kurczaka w przyprawie kebeb-gyros + zioła prowansalskie wszystko szczelnie zawinęłam w folię aluminiowa i wstawiłam do piekarnika...okazało sie ze pół z tej porcji w zupełności mi wystarczyło
a do mięska warzywka...połówka brokuła + duża marchewka pokrojone i ugotowane w wodzie pół na pół...i muszę przyznać ze pychota do tego 0,3l wody.Kolacja...hmm....duży jogurt Ale Owoc Brzoskwiniowy
W miedzy czasie wypito około 1l czerwonej herbaty i 1l wody n/g...
Nio teraz nic nie pozostaje jak pożegnać sie ładnie
Moja córcia czeka na kąpiel a jeszcze ciuchy muszę naszykować na jutro do przedszkola bo bedzie ją szykował tatuś...wiec obym o niczym nie zapomniała
a i tak pewnie o 7 zasypie mnie deszcz telefonów od moich misiaków jak będą sie szykować 
w pracy zawsze mają z tego ubaw moje dziewczyny hahahaDobrej nocy Koffaniutkie i żebysmy sie obudziły z jeszcze większa determinacją
Lojra8412
11 stycznia 2012, 20:53niop :P pije ale bardziej na wspomaganie układu trawiennego :D a niżeli pod kątem odchudzania :D
odzawszegruba
11 stycznia 2012, 19:44A Ty dalej pijesz te kropelki???
odzawszegruba
8 stycznia 2012, 20:11Dobrej nocy :) Pozdrawiam