Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Posłusznie melduję, iż aczkolwiek że...


Posłusznie melduję, iż aczkolwiek że rozbieganie wykonane! 20 min lekkiego truchciku z koleżanką w tempie tzw. plotobiegu ;) Wszystkie sprawy bieżące obgadane.

Teraz można porobić trochę parszywej 13, pokatować brzuch i tyłek ćwiczeniami, porozciągać wszystko i czas na regenerację. Do zobaczenia w sobotę ! :)

Takie tam chude szczapy na koniec..

  • WaniliowoMalinowa

    WaniliowoMalinowa

    16 października 2014, 21:00

    Dzień dobry - ja chcę brzuszek numer dwa. Gdzie można taki dostać? :D Podobno plotkując też spala się kalorie więc dodatkowa aktywność jak znalazł :)

    • LooLoo

      LooLoo

      17 października 2014, 15:22

      myślę że taki brzuszek to można dostać po odpowiedniej ilości obecności na treningach i w kuchni, w dziale "żryj zdrowo" :)

    • WaniliowoMalinowa

      WaniliowoMalinowa

      17 października 2014, 21:20

      Poczekamy - zobaczymy :)