Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hej ;)


zapomniałam dodać że ćwiczenia stosuje 3 razy w tygodniu są to :
- 30 minut rowerka dziennie
- 50 przysiadów
- 100 brzuszków
- 50 pajacyków 
myśle ze to i tak nie jest tak zle jak na mnie , osobę która omija ćwiczenia szerokim łukiem xD bo ich nie lubie ;P uwielbiam za to basen ;) i jak tylko mam taka możliwość to ide popływać a wtedy sie relaksuje najbardziej ;)

  • Mata_Hari

    Mata_Hari

    23 lutego 2014, 14:20

    Każda aktywność jest dobra :) Powodzenia :)