Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
trzeba coś zrobić,żeby coś zmienić :)

 Witajcie chudzinki :)

Na początku chciałam się pochwalić ćwiczeniami,które systematycznie wykonuje w celu uzyskania pięknych zgrabnych nóżek :)

a oto i one :)

http://www.miesnienog.pl/szczuple-zgrabne-nogi/zestaw-cwiczen-na-nogi-uda-i-posladki

Wystarczy poświęcić kilka minut dziennie,żeby mieć nogi jak marzenie :)

By the way.. Studiuję jakże interesujący kierunek i wczoraj miałam ostatnie zajęcia z dietetyki..gdzie gościu jak żaden inny gadał tak przekonująco ,że sama uwierzyłam w to ,że naprawdę DA SIĘ SCHUDNĄĆ..bo przecież wychodząc do sklepu,na uczelnie czy gdziekolwiek po co mamy targać ze sobą jeszcze nadbagaż w ilości 2 worków z piachem ?? Bo właśnie nadwaga tak wygląda, że zamiast normalnie śmigać do sklepu..to musimy nosić ze sobą te "worki". Dlatego osoby z otyłością są często przemęczone i pozbawione sił..a dlaczego?? Dlatego,że raczej nikt nie chciałby nosić ze sobą codziennie do pracy dwóch worów z ciężkim piachem..