Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13.12.2015- dzień 28


Dziś dzień jak i wczoraj- poczytałam troche do mgr, ale pisac jeszcze nie rozpoczelam...

Dieta ok- bez zmian...

Cwiczyłam- 4. mini trening zaliczony- 45 min:

Mel B Nogi

Mel B pośladki

N.Gacka ABS

Mel B ABS


Waga nadal stoi na 66,7 kg :( przez ostatnie 1,5 tyg spadła "aż" 0,4 kg- dziwne- nie za wcześnie jeszcze na zastoje??? Tym bardziej, że zaczelam cwiczyc :(??

Przede mna jeszcze do zrzucenia 9 kg, boje sie troche, ze zastoje beda tak dlugo ,że wgl nie uda mi sie osiagnac wymarzonej wagi...nie zebym chciala wszystko na " juz" , ale jak spada 0,4 kg, a pozniej stoi i stoi i ani drgnie a to dopiero I miesiac odchudzania to ja nie wiem....




Dzień bez słodyczy , podjadania, fast foodów , alkoholu: (lody)(donut)(hamburger)(hotdog)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

  • mmm25

    mmm25

    16 grudnia 2015, 20:24

    Zastoje się zdarzają, najważniejsze to nie dać im wygrać i robić swoje nadal :)

  • Natka0206

    Natka0206

    14 grudnia 2015, 12:02

    Spokojnie waga ruszy daj jej troszkę czasu wiem, że to wkurzające ale dasz radę:)

  • angelisia69

    angelisia69

    14 grudnia 2015, 03:54

    zaczelas cwiczyc to i cialo musi sie do tego przyzwyczaic,narazie prawdopodobne ze gromadzi wode ;-) spokojnie zleci,dalej rob swoje

  • majkapajka

    majkapajka

    13 grudnia 2015, 21:41

    Zobacz sobie u mnie zdjecie spadku wagi w pamietniku - kilo w dol 10 dni zastoju... I tak w kolko. Ale po dwoch miesiacach 5,5 kg jest i wierze ze za kolejne miediace bedzie to 8,6 na ktore czekam :)

  • roogirl

    roogirl

    13 grudnia 2015, 21:02

    To mogą być zwykłe wahania. Nie martw się i rób swoje.

  • Minionslover

    Minionslover

    13 grudnia 2015, 20:58

    Troszkę postoi i wróci do normy :) Spokojnie, będzie dobrze ;*