Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15.12.2015- dzień 30- dołożyłam kcal/ waga stoi
jak zaczarowana..


Czesc Kochane,

dzieki za Wasze wczorajsze wszystkie rady- bede musiala wyprobowac. Jutro ostatni dzien mojego wyzwania- nie złamałam sie ani razu...dzis z cateringu mialam jakis srednio dobry obiad, wiec go nie zjadlam- kolezanka poczestowala mnie kanapkami - zjadlam dwie duze podwojnie zlozone z wedlina i ...białym chlebem, ktorego nie jadlam od lat, ale dzis mialam ogromna ochote...po podliczeniu dnia wyszło mnie około 300-400 kcal wiecej niz na codzien...nie zaluje- nie napchalam sie fast foodami czy slodyczami czy innym swinstwem..

Waga nadal stoi jak zaczarowana- no zeby nawet nie drgnela nic :(? Przeciez sie pilnuje :( moze dzisiejsze dolozenie kcal pomoze? albo jutro bedzie skok w gore....

Wrocilam wlasnie z pracy i za chwile musze siadac do pisania referatu na uczelnie :( , ech...

Dzień bez słodyczy , podjadania, fast foodów , alkoholu: (lody)(donut)(hamburger)(hotdog)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28  29

  • Maarchewkaa

    Maarchewkaa

    16 grudnia 2015, 14:30

    takie kanapki to nic takiego. głowa do góry :*

  • angelisia69

    angelisia69

    16 grudnia 2015, 03:52

    oj takie kanapki to lepsze nizbys zjadla tabliczke czekolady.mialas ochote i tyle,najwazniejsze ze ze smakiem a nie z "przymusu pochloniecia".mam nadzieje ze ci sie WC ureguluje

  • roogirl

    roogirl

    16 grudnia 2015, 00:47

    Powodzenia z referatem :) Ja dziś na obiado śniadanie zjadłam danie w knajpie chińskiej. Nie mam pojęcia ile to kcal, ale co tam.

  • aluna235

    aluna235

    15 grudnia 2015, 21:27

    Gratuluję tego, że wytrwałaś. Prawda jest taka, że prawidłowe wypróżnianie jest niezbędne, by ta waga drgnęła, obyś znalazła sposób na siebie. Doskonale Cię rozumiem.

  • Minionslover

    Minionslover

    15 grudnia 2015, 21:17

    Jeśli masz zaparcia, to podejrzewam, że to również może mieć jakiś wpływ na wagę :) Poza tym teraz będzie mało, następnym razem będzie cacy ;) Powodzenia !

  • iw-nowa

    iw-nowa

    15 grudnia 2015, 20:50

    Może to nadal problem z metabolizmem, bo jesz zdrowo, ale w drugą stronę czegoś widać brakuje. Życzę, żebyś znalazła na siebie sposób! Powodzenia!

    • LoVeLoVe92

      LoVeLoVe92

      15 grudnia 2015, 20:51

      Juz tyle probowalam i nie udalo mi sie znalezc na to sposobu :(