Wreszcie się doczekałam:Teraz już tylko czekam na ładną pogodę
Niestety jest jeszcze trochę za zimno na przejażdżkę
Może jutro
Dzisiaj ćwiczenia robiłam wcześnie rano Mój mąż mnie obudził o 6 przed wyjściem do pracy i wręczył bukiecik pięknych kwiatów z okazji naszej 4 rocznicy ślubu
Już nie mogłam spać więc stwierdziłam ,że..poćwiczę
Pierwszy raz na spokojnie ,bez biegających maluchów
Na dziś już zaliczone wszystko
Buns,legs,mel b. A z przysiadów chyba zrezygnuję..
A tak niedługo będę wyglądać! Przynajmniej mam taką nadzieję
angelisia69
19 kwietnia 2016, 16:12no i super ;-) a rowerek fajna sprawa,tez masz zielony?
lovlley
19 kwietnia 2016, 17:12taki jak na zdjęciu:)
martini18
19 kwietnia 2016, 14:28nie rezygnuj z przysiadow, zacznij je robic z obiazeniem po prostu ze 2-3 razy w tyg 15 powtorzen x 3. efekty duzo lepsze :) wstawilam wlasnie zdjecie porownawcze porownianie cardio z silowym :)
spelnioneMarzenie
19 kwietnia 2016, 12:51sliczny rower :)
lovlley
19 kwietnia 2016, 13:17Dziękuje:)