Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sobota:) Turbo motywacja dla was!!:)

Witajcie kochane:*

Jak wam mija weekend?:) mi dość fajnie. Wstałam o 8.30 i zaczęłam lepić z mamą pierogi ruskie mmmm pycha :D zrobiłyśmy też trochę pierogów z truskawkami bo nam ciasta zostało a przecież szkoda wyrzucać a truskawki mam zebrane z własnego ogródka i zamrożone:) 

Dietka może być nie mogłam się powstrzymać i zjadłam 10 pierożków ruskich :o ale nie żałuje bo wyszły naprawdę przepyszne:)

Dzisiejszy jadłospis:

Śniadanko: 2 pierożki

Obiad: 8 pierożków

Nie wiem czy zdołam już w siebie coś więcej wcisnąć ponieważ jestem tak najedzona że zaraz wybuchnę :D

Kochane mam dla was turbo motywację :)

Pamiętajcie o tym! Nie rezygnujmy od razu po jednym małym potknięciu:) małymi kroczkami też można dojść do celu!:)

Święte słowa nie odkładajmy niczego na jutro bo im dalej odkładamy nasze cele w czasie tym trudniej będzie się nam za nie zabrać:)

Starajmy się wybierać tylko to zdrowe jedzenie:) Chociaż czasem pozwólmy sobie na pasek czekolady czy kawałek ciasta taka ilość nam nie zaszkodzi! :)

Pamiętajmy że jesteśmy tym co jemy!:) i to od nas zależy jak będziemy wyglądać za miesiąc czy rok:)

Zmieniając swoje nawyki żywieniowe zobaczymy że wpłynie to na nas bardzo korzystnie a centymetry będą same spadały w duł !:)

Jeśli zabierzemy się za zdrowe odżywianie i włączymy do tego aktywność fizyczną to lato 2015 będzie o niebo lepsze od 2014 :) 

A tak możemy wyglądać!:) I to wszystko w zasięgu naszej ręki !:)

Ale jedyne co musisz zrobić to 

Nie mówię że będzie łatwo ale na pewno będzie warto!!:) 

Pamiętajcie o tym!:)

Miłego weekendu kruszynki:*