Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I kolejny tydzień za nami :) motywacyjnie

Witajcie kruszynki:* 

Długo mnie tu nie było, przepraszam was bardzo ale natłok obowiązków dał mi w kość.. Na szczęście mamy już piątek i możemy odpoczywać :) 

Jadłospis dziś ubogi bo jakoś nie mam apetytu :) Dieta idzie dobrze, jem regularnie co jest naprawdę dużym plusem w tym wszystkim :) mniejsze porcje sprawiają że czuje się lekko i mam pełno wigoru :)

Ćwiczenia też są a ich wykonywanie sprawia mi sporą radość :D 

Dzisiejszy jadłospis

Śniadanko: grahamka z serem żółtym i pomidorem

2 śniadanko: kilka chipsów bekonowych (koleżanka mię skusiła)

Obiad: miseczka zupy pieczarkowej

Kolacja: grahamka z serem żółtym i pomidorem

A oto kilka motywacji :)

O takim ciałku marze :) i dążę do niego!!:) 

Każda z nas może taką figurę mieć :) wystarczy tylko chcieć :) a przecież

CHCIEĆ TO MÓC !!!

Papapa:*