Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
A czy ty już wykonałaś swój plan treningowy na
dziś ? ;)

Witajcie kochane:*

Jak mija wam tydzień ?:) mi energicznie chociaż przez ostatni tydzień zaniedbałam ćwiczenia ale dziś ruszam tyłek i do roboty :) Ważne aby w miarę regularnie ćwiczyć:) do tego zdrowa dietka i wszystko powinno iść w dobrym kierunku :) 

Ja u siebie po ponad 2 miesiącach ćwiczeń zauważyłam znaczne ujędrnienie ciała i mniejszy cellulit  :) ramiona po znacznym spadku wagi bo aż po 30 kg były lekko obwisłe a teraz ładnie skóra się ujędrniła, na plecach też miałam wałeczki teraz ładnie wszystko się ujędrniło :)

Jem w miarę regularnie i zdrowo :) chociaż czasem zdarzy się małe odstępstwo od dietki :)

Teraz idę poćwiczyć "Skalpel" :) 

Zostawiam was z motywacją!:)

Papa:*