Witajcie kochane:*
Dzień pod względem dietkowym zaliczam do udanych :) dziś zjadłam:
Menu
Śniadanie: owsianka z borówkami i pomarańczą
2 śniadanie: kawałek ciasta zebra i 2 kostki czekolady gorzkiej
Obiad:3 rodzaje śledzi (po francusku, w sosie pomidorowym i po giżycku) i kromka chleba
Kolacja: 3 kromki chleba z masłem i szynką
Odwiedziłam dziś szpital ponieważ ból stawu skokowego stał się nieznośny z ledwością ubrałam buta i chodziłam :( zrobiono mi prześwietlenie i mam skręcenie i naderwanie stawu skokowego. Doktor kazał mi kupić ortezę siatkarską na staw skokowy i powiedział że z tą kartką co mi wystawił mam iść do sklepu medycznego i dostane zniżkę. Wiecie może ile taka orteza może kosztować z tą zniżką ? Wykupiłam też maść którą mi zapisano. A za dwa tygodnie mam się zglosić na kontrolę.
Niestety jestem teraz unieruchomiona więc muszę zrezygnować z aktywności fizycznej niestety:(
Miłego wieczorku kochane:*
Lucy
kiziamizia23
31 marca 2016, 20:38Oj to jest mało przyjemna sprawa, miała to samo. Dostałam ortezę a teraz na zmianę pogody mnie rwie :(
Luci2
1 kwietnia 2016, 08:46Strasznie noga spuchnięta i nawet w ortezie boli :( dobrego dnia kochana:*
roogirl
31 marca 2016, 19:11Nie ważne ile, to dla twojego zdrowia. Jak masz uniknąć operacji to warto dać każde pieniądze. Oszczędzaj się :/
Luci2
31 marca 2016, 19:50Kupiłam odrazu tą orteze :) dziękuję kochana:*
angelisia69
31 marca 2016, 05:36I dobrze ze poszlas,widzisz napisalam ci ze to moze byc cos powaznego i lepiej za wczasu wiedziec i odpowiednio zareagowac.A co do cwiczen,jest masa cwiczen w ktorych nie obciazasz kolan,tak wiec badz aktywna ;-) Powodzenia
Luci2
31 marca 2016, 09:59Dziękuje kochana;*
Grosia2015
30 marca 2016, 20:02Nie rezygnuj z aktywnośc to tylko noga .Mozesz robic brzuszki,klatke ,rece... Sama to przerabialam.Trzymam kciuki.A orteza ze znizka ponizej 100zl
Luci2
30 marca 2016, 20:04W sumie tak :) dziękuje kochana ;*